疫情期间,如何正确清理鼻腔?

疫情期间正确清理鼻腔需根据个体健康状况选取合适方法，具体操作及注意事项如下：清洗频率建议日常清洁：若每天外出 ，建议每天清洗1次鼻腔
，形成类似洗手、换衣的卫生习惯。特殊环境：接触工地尘土 、污染严重区域后，立即清洗鼻腔 ，并可根据污染程度增加清洗次数 。

冲洗鼻腔原理：根据鼻炎治疗指南，高渗盐水冲洗可消炎消肿
、改善通气
，清除鼻腔异物并减少炎症刺激；症状控制后改用等渗盐水护理
。操作：使用专用鼻腔冲洗器或注射器，将生理盐水（初期可用2%-3%高渗盐水 ，后期用0.9%等渗盐水）缓慢注入一侧鼻腔
，头稍偏斜使液体从另一侧流出，重复2-3次。

鼻腔冲洗对新冠感染的直接作用加速病毒清除深圳第三人民医院研究发现 ，鼻腔冲洗可使患者病毒转阴时间显著缩短
，住院时间减少5天 。奥密克戎主要侵袭上呼吸道，鼻腔冲洗通过物理方式直接清除鼻腔内的病毒颗粒 ，减少病毒复制和传播风险。

早期专家建议：早在新冠疫情开始传播之际
，广东省人民医院院长余学清就曾建议市民，一旦发现明确或可疑的接触史 ，可以用清水或淡盐水清洗鼻腔
，以清除黏附在鼻腔表面的病毒
。这一建议与后续的专家共识和临床研究结果相一致，进一步支持了鼻腔盐水冲洗在新冠预防中的作用。

手持式洗鼻器：适合成人 ，通过重力使盐水流经鼻腔，清洁彻底且可重复使用 。电动式洗鼻器：操作便捷
，但费用较高
。替代方案：可用家用食盐配制盐水（注意浓度不宜过高，避免刺激鼻腔黏膜）。作用原理：病毒从到达呼吸道黏膜到入侵细胞需数小时 ，定期洗鼻可清除附着在鼻腔的病毒
，减少感染风险 。

在疫情期间，尽量减少外出 ，尤其是花粉传播的季节或空气质量不佳时；保持室内清洁
，定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨滋生
。保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度 ，避免鼻腔黏膜过于干燥。但要注意定期清洁加湿器
，防止滋生细菌和霉菌 。合理饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果 ，增强身体免疫力
。

事关出国旅游!云南疾控最新提示→

〖壹〗 、月3日
，云南疾控针对登革热发布出国游相关提示，提醒游客做好防护 ，预防感染登革热。出国游感染登革热案例：今年2月6日全国出境团队游重启后，昆明的小佳报团到东南亚某国家旅游
，回国第三天出现头晕头痛、高烧
、全身酸痛、长小红点等症状，第四天又出现没胃口 、刷牙出血和流鼻血等情况 ，就医后被确诊为登革热 。

〖贰〗
、瑞丽疫情不会影响中国整体小长假出行
，但建议非必要不前往瑞丽
。中疾控专家邵一鸣表示，中国整体防控形势不会因局部问题受影响 ，边境地区加强防控措施足以控制局部疫情
，且当地推行疫苗接种后控制速度会更快。

〖叁〗、当前疫情形势与风险提示全球新冠肺炎疫情仍处于严重流行阶段，我国南方部分省份今年夏季已出现流感流行高峰 。今冬明春可能面临新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。云南省疾控中心提醒 ，立秋后昼夜温差增大
，流感传播风险上升，需重点防范
。

〖肆〗 、唐菖蒲伯克霍尔德氏菌（椰毒假单胞菌酵米面亚种）是一种致病性极强的细菌 ，其污染食品后产生的米酵菌酸毒素可导致严重食物中毒
，需高度警惕。细菌特性与中毒机制唐菖蒲伯克霍尔德氏菌为革兰阴性杆菌，短杆状或球杆状 ，两端钝圆
、无芽胞，有鞭毛 。

〖伍〗、云南省：10月18日（含）以来途经德宏州
。外省疾控中心通知的密切接触者等风险人员：接到外省（市 、县
、区）疾控中心电话告知为密接者或其他风险人员时
，需主动报备。报备后需配合的防控措施：集中隔离或居家隔离：根据风险等级，配合完成集中隔离或居家隔离要求 。居家隔离者须足不出户 ，严格遵守管理规定
。

至少已在17国出现了印度变种病毒,有着怎样的变异特征?

至少已在17国出现了印度变种病毒
，变异特征表现在病毒上有两个位置出现突变，除了会增强病毒的传染力 ，还会降低疫苗的中和作用。

世界卫生组织（WHO）表示
，在印度最早传播的变种新冠病毒B1617毒株已在至少17个国家出现 。世卫组织近日将B1617变种病毒列为“待观察变种 ”（variant of interest），但到近来为止 ，仍未将此变种列为“须关切变种
”（variant of concern）
。

传播力变化：与原始野生型新冠病毒相比
，B.617的传播力可能更强。但与当前全球流行的其他突变株（如英国B.南非B.351）相比，现有数据未显示其传播能力显著超越 。

印度新冠B.617变种具有以下新特性：感染能力增强与ACE2受体结合潜力提升：B.617基因组相对传统新冠肺炎原始种存在15个以上的突变点 ，其中E484Q的突变和L452R的突变
，提升了病毒与人体ACE2受体的结合潜力，并且可以更好地对抗免疫系统 ，使得患病年龄曲线明显下降
。

印度变异毒株并没有什么特点，吴尊有这么说只是想要告诉我们病毒一直都是在变异的。只要有这个病毒存在
，那么这个病毒就是在进行不断的变异过程中，所以说 ，控制住病情的传播就可以终止病毒的变异 。

传播速度快：呈现跨省传播
，近来我国至少20个城市有波及；新冠变异病毒Delta毒株已扩散至100个国家左右，是迄今为止发现的最易传播的新冠病毒变异株。

席卷34国!新冠“大角星 ”肆虐,传播率比同系变种高逾1倍,感染者现新症状...

新冠“大角星”（XBB.16）变种近来已在34个国家传播 ，其传播率较同系变种高逾1倍
，并导致感染者出现结膜炎等新症状
。以下是关于该变种的详细信息：发现与分类：今年1月，世界卫生组织（WHO）首次发现XBB.16变种 ，并在3月22日将其归类为受监控的新变种
，命名为“大角星
”（Arcturus）。

“大角星”XBB.16是奥密克戎亚种，已被世卫组织指定为“监测中的变种 ” ，在29个国家和地区快速传播
，传播率比同系变种高出逾1倍，感染者出现结膜炎症状 ，在我国本土也已被监测到 。XBB.16的基本情况 XBB.16别名为“大角星（Arcturus）
”，是奥密克戎变种的亚型
。

据研究
，“大角星”毒株的传播率比同系变种高出逾1倍，因此它正在一些国家形成主流传播趋势 ，并有相关研究称它有可能在不久的将来在全球范围内传播。此外
，“大角星 ”毒株引发的症状中，比较特殊的是感染者可能会出现眼部等部位的结膜炎症状 。