2021从坦桑尼亚回国流程和攻略
〖壹〗、前期准备 自我隔离：根据使馆要求，在出发前需自我隔离14天，确保身体健康。核酸检测：在坦桑尼亚的48小时内需完成两次核酸检测 ，并获取阴性报告。申请健康码：两次核酸检测结果出来后 ，需立即向大使馆申请健康码，以便顺利登机 。行程安排 交通方式：选取从坦桑尼亚-肯尼亚内罗毕-中国的中转路线 。
〖贰〗、申请健康码：在肯尼亚完成所有检测后 ，再次申请健康码。登机回国：顺利登机后 ，按照航班安排回国 。
〖叁〗 、根据大使馆要求，我们在出发前已自我隔离14天 。 我们在坦桑尼亚的两次核酸检测均需在48小时内完成。 幸好政策变动对我们的生活影响不大 。 我们于2021年3月1日从坦桑尼亚桑给巴尔岛乘船至累斯萨拉姆 。 到达市区后 ，我们直接前往住处 ，并联系地接社协助核酸检测。
〖肆〗 、现在从坦桑尼亚回来的路线和流程比较麻烦，一定要查一下相关政策和注意事项 。我们回中国的路是坦桑尼亚-内罗毕 ，肯尼亚-中国深圳 。按照大使馆的要求 ，出发前我们已经自我隔离了14天。我们还需要在48小时内在坦桑尼亚做两次核酸检测 。出发前一天政策又变了，还好影响不大 。
坦桑尼亚
安全因素 治安状况不佳：坦桑尼亚的治安管理相对宽松 ，在非洲的治安状况中经常位列“较动荡”的行列。比如在一些城市地区 ，特别是夜晚，游客如果不小心露富，可能会吸引不法分子的注意 ，面临被盗抢的风险。女性游客在夜晚单独外出的话 ，安全风险会更高 。
**坦桑石**：坦桑石是坦桑尼亚最著名的特产之一，以其蓝紫色的透明晶体和独特的光泽而闻名于世 。这种宝石最初被误认为是橄榄石或蓝线石 ，但最终凭借其独特的美丽和稀有性在宝石市场上占据了一席之地。购买坦桑石时 ，建议选取正规市场或信誉良好的商家，以确保宝石的真实性和质量 。
坦桑尼亚的气候特点是有很多蚊虫 ，这可能导致疟疾的传播 。因此 ，在当地的打工者需要特别注意防蚊措施和疾病防护。 在坦桑尼亚，黑人对于中国人的态度通常比较友好 。这种友好关系有助于中国打工者在当地的生活和工作 。 当地的黑人工作人员的工资普遍较低 ，大约在1000元人民币左右。
坦桑尼亚位于非洲东部 ，赤道南侧，拥有热带草原气候特征 ，但因其地理位置和海洋影响 ，气候并不极端，总体上温和宜人 。 国家全年气温变化不大，平均气温保持在21至26摄氏度之间 ，为游客提供了舒适的环境 。
坦桑石为什么不建议买
坦桑石不建议买的原因：坦桑石的硬度比不上四大宝石 ，容易被磨损、刮花。坦桑石的硬度是6-7，这是一个尴尬的值 ，因为大家都知道 ，宝石的硬度基本就代表了它的耐磨性，而空气中游离的灰尘颗粒主要成分是石英 ，石英的硬度是7 ，这就表明，硬度不高于这个值的宝石都可能会被磨损 、刮花 。
不建议购买坦桑石的主要原因如下：硬度和耐久性较低：坦桑石的硬度只有5到7摩氏硬度 ，相对容易被刮花或磨损 。长时间佩戴可能会导致其表面出现划痕 ，从而影响美观。保值性较差：坦桑石的价值容易受到市场波动的影响，且由于其硬度和耐久性较低 ，保值性也相对较差。
由于坦桑石的费用波动较大 ，且容易出现裂纹，加之鉴别真伪较为困难，我们不建议购买这种宝石 。如果你对坦桑石情有独钟 ，可以考虑购买其仿制品 ，这样能在确保质量的同时，降低潜在的风险 。 坦桑石矿业存在随意开采和缺乏大型企业统一管理的问题。
坦桑尼亚常见疾病
在坦桑尼亚 ，疟疾 、艾滋病、结核病等疾病较为多发 。疟疾 坦桑尼亚的气候和环境适宜蚊子滋生 ，而蚊子是疟疾传播的主要媒介 。许多民众生活条件有限，难以有效预防蚊虫叮咬 ，导致疟疾发病率居高不下 ，严重影响人们的健康和生活。艾滋病 受教育水平 、医疗资源以及观念等多种因素影响，艾滋病在坦桑尼亚的传播情况较为严峻 。
坦桑尼亚的医疗条件相对较好 ，对于旅行者来说 ，如果主要在酒店和保护区内活动，可以避免痢疾的感染 。 疟疾近来没有有效的疫苗 ，因此计划前往坦桑尼亚的游客应特别注意防止蚊虫叮咬 ，并建议携带防蚊药物。如果当地购买不便，抵达后应立即购买 。
在坦桑尼亚的常见疾病第一要算疟疾，要防止蚊虫叮咬 。其次艾滋病人占人口比例高 ，大约5%～10% ，要防止不洁性行为。其他还有结核 、伤寒、黄热病和霍乱等 。但一般没有大规模爆发的情况，没有类似国内曾经的防非典的大行动 。只要自己注意保健和不接触传染源 ，就没有问题。
安全套短缺：在坦桑尼亚的某些地区 ，如鲁夸省，安全套的严重短缺导致了艾滋病的高发。
基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起的疾病 ，其最典型的临床症状就是关节疼痛 ，这种疼痛往往非常剧烈，以至于患者会因此被迫蜷缩身体 ，呈现出一种扭曲的姿态 。名字来源：“基孔肯雅”这个词正是对这种典型症状的生动描述 。它并非随意杜撰 ，而是源自非洲当地的语言，具体来说是坦桑尼亚南部的土语。
基孔肯尼亚热的名字来源于非洲坦桑尼亚的当地语言 ，意为“弯腰行走 ”或“身体弯曲 ” ，用于描述患者因严重关节疼痛而呈现的驼背弯腰姿势 。该疾病由基孔肯雅病毒（CHIKV）引起，主要通过伊蚊叮咬传播 。病毒侵入人体后，会引发急性发热 、剧烈关节疼痛及皮疹等症状。
